Hi! It’s lovely to see you

Zajęcia jogi w studiu Joga w Leśnicy to idealna forma ruchu i ścieżka rozwoju.Prowadzone z miłością do ciała w przyjaznej i wspierającej atmosferze. Nigdy wcześniej nie słyszałam o Rocket. Uczestnicząc w (rewelacyjnych zresztą) zajęciach Ashtangi dowiedziałam się o tej formie. Zaczęłam i przepadłam. Pokochałam miłością wielka połączenie ruchu i balansu, swobodna formę różną od surowych reguł Ashtangi, ale równie dynamiczną. Obserwuję jak zwiększają się możliwości i zakres ruchu mojego ciała, mimo 40plus 😃 polecam gorąco.

Odnajduję siebie na zajęciach Rocket jogi z kilku powodów: – jest pewna struktura zajęć i to daje mi swego rodzaju wytchnienie – znam mniej więcej sekwencję i ułatwia mi to skupienie się na oddechu a zarazem co jakiś czas są odmienne ćwiczenia i czuję, że się rozwijam – muzyka to bardzo ważny element i wraz z dynamiką zajęć pozwala mi się wyłączyć, popłynąć i zresetować – słowo klucz na rocket to „opcja” – ułatwia to zaakceptowanie obecnego stanu swojego ciała i ducha – no i ludzie – buduje się taka fajna atmosfera