Rocket Yoga Immersion 50TTC / start 1.05.2024

Course certified by Yoga Alliance

Date

1 May 2024

Course language: Polish 馃殌

Welcome to our 50-hour Rocket Yoga Teacher Intensive program! Designed for both aspiring teachers and dedicated practitioners, this intensive course will elevate your yoga practice to new heights.

What is Rocket Vinyasa yoga?

Rocket yoga, inspired by Ashtanga yoga, is a dynamic and fast-paced flow of yoga. It’s called “Rocket yoga” because it gets you there faster!

The Rocket is a dynamic, energetic style developed by Larry Schultz in the 80s. It is based on the traditional Ashtanga Yoga. The key difference is that Rocket removes the hierarchy of postures, giving students control over their own creative process.

This style encourages a playful approach to your practice, allowing you to explore and grow in your own unique way.

Course highlights:

Dynamic practice

Learn the core sequences of Rocket Yoga, including modifications and variations to suit all levels.

Teaching skills

Develop the confidence and ability to guide others through a safe and effective Rocket Yoga practice.

Anatomy & Alignment

Understand the biomechanics of key poses, ensuring safety and depth in your teaching.

Philosophy & History

Dive into the roots of Rocket Yoga, exploring its connection to Ashtanga Yoga and its modern evolution.

Mindfulness & Meditation

Cultivate a deeper connection to the self through guided meditation and mindfulness techniques.

Who should join?

  • Yoga teachers looking to expand their repertoire and teaching skills.
  • For instructors of stretching, pole dance, acrobatics, dance looking to expand their offering.
  • Practitioners who strive to deepen their understanding of Rocket Yoga and are interested in a transformative experience that blends physical practice, self-study, and community connection. 1 year of regular yoga practice is recommended.

Why is it worth it?

  • You learn and practice in an intimate group
  • You elevate your personal yoga practice
  • You have the opportunity to observe and assist during Rocket Vinyasa yoga classes
  • You have the opportunity to lead live Rocket Vinyasa yoga classes
  • You get to know methods to creatively lead valuable yoga classes without the need for time-consuming preparation of interesting and challenging sequences
  • You receive a tool that will enable you to lead classes for open groups where there are very beginner and simultaneously very advanced people.

Training details:

How to apply:

Ready to launch your Rocket Yoga journey? To apply now contact me at [email: smile@viola.yoga / tel. +48796666174] for more information.


Kurs nauczycielski Rocket Vinyasa jogi 50H

J臋zyk kursu: polski

Do艂aduj swoj膮 praktyk臋 Rocket Vinyasa jogi

Zapraszam Ci臋 do 50-godzinnego szkolenia nauczycieli Rocket Vinyasa joga 馃殌 Program stworzony jest zar贸wno dla aspiruj膮cych nauczycieli, jak i praktykant贸w. Ten intensywny kurs przeniesie zar贸wno Twoj膮 praktyk臋 jogi jak i warsztat nauczycielski do nowe konstelacji. Zostaniesz jednym z pierwszych w Polsce instruktorem Rocket Vinyasa jogi.

Czym jest Rocket joga?

Rocket joga, inspirowana Ashtanga jog膮, to dynamiczna vinyasa joga. Nazywa si臋 “Rocket joga” poniewa偶 zaprowadzi Ci臋 tam szybciej!

Rocket to dynamiczny, energetyczny styl opracowany przez Larry’ego Schultza w latach 80. Bazuje na tradycyjnej Ashtanga jodze. Rocket wyr贸偶nia inkluzywno艣膰. Kluczow膮 r贸偶nic膮 jest to, 偶e Rocket usuwa hierarchi臋 pozycji, daj膮c praktykantom kontrol臋 nad w艂asnym procesem tw贸rczym. Wi臋cej o Rocket jodze dowiesz si臋 tutaj.

Ten styl rozwija styl ju偶 ponad 40 lat! Bezustannie zach臋ca do zabawy podczas praktyki, pozwalaj膮c ka偶demu eksplorowa膰 i rozwija膰 si臋 na sw贸j w艂asny, unikalny spos贸b.

G艂贸wne elementy kursu:

Dynamiczna praktyka

Nauczysz si臋 podstawowej sekwencji Rocket joga, w tym modyfikacji i wariant贸w dostosowanych do wszystkich poziom贸w.

Umiej臋tno艣ci nauczania

Rozwiniesz pewno艣膰 siebie i zdolno艣膰 prowadzenia innych przez bezpieczn膮 i skuteczn膮 praktyk臋 Rocket jogi.

Anatomia & U艂o偶enie

Zrozumiesz biomechanik臋 kluczowych pozycji, co zapewni Ci 艣wiadomo艣膰 i doda g艂臋bi w Twoim nauczaniu.

Filozofia i Historia

Zanurzysz si臋 w korzeniach Rocket Yoga, badaj膮c jej zwi膮zek z Ashtanga jog膮 oraz jej wsp贸艂czesn膮 ewolucj臋.

Uwa偶no艣膰 i Medytacja

Pog艂臋bisz po艂膮czenie z sob膮 poprzez prowadzon膮 medytacj臋 i techniki uwa偶no艣ci.

Dla kogo jest ten kurs?

  • Dla nauczycieli jogi, chc膮cych poszerzy膰 swoj膮 ofert臋 i umiej臋tno艣ci nauczania.
  • Dla instruktor贸w stretchingu, pole dance, akrobatyki, ta艅ca, itp chc膮cych zaproponowa膰 co艣 nowego.
  • Dla jogin贸w, pragn膮cych pog艂臋bi膰 swoje zrozumienie Rocket Yoga zainteresowanych transformacyjnym do艣wiadczeniem 艂膮cz膮cym praktyk臋 fizyczn膮, samokszta艂cenie oraz budowanie wi臋zi ze spo艂eczno艣ci膮. Rekomendowane 1 rok regularnej praktyki jogi dynamicznej.

Dlaczego warto do艂膮czy膰 do kursu nauczycielskiego Rocket Vinyasa jogi?

  • Uczysz si臋 i praktykujesz w kameralnej grupie
  • Pog艂臋biasz swoja praktyk臋 jogi
  • Masz mo偶liwo艣膰 obserwacji i asystowania podczas zaj臋膰 Rocket Vinyasa jogi
  • Masz mo偶liwo艣膰 prowadzenia zaj臋膰 Rocket Vinyasa jogi na 偶ywo i online
  • Poznajesz metody sekwencjonowania oraz kreatywnego prowadzenia warto艣ciowych zaj臋膰 jogi bez konieczno艣ci czasoch艂onnego przygotowywania ciekawych sekwencji
  • Otrzymujesz narz臋dzie, kt贸re umo偶liwi Ci prowadzenie zaj臋膰 dla grup otwartych gdzie s膮 osoby bardzo pocz膮tkuj膮ce i jednocze艣nie bardzo zaawansowane.

Szczeg贸艂y kursu:

Czas trwania: 50 godzin

G艂贸wny instruktor: Viola Cichecka jest nauczycielk膮 Ashtanga jogi oraz prekursorem Rocket jogi w Polsce. Mama trzech nastolatk贸w, wiele lat mieszka艂a w Wielkiej Brytanii. Stworzy艂a studio jogi w Le艣nicy, by dzieli膰 si臋 swoj膮 pasj膮 w kraju.

Modu艂: Fundamenty Ashtanga Vinyasa jogi poprowadzi:
Basia Lipska Larsen, kt贸ra jest ikon膮 jogi z bogatym do艣wiadczeniem i niezwykle ciekawym 偶yciorysem: dorasta艂a w Kanadzie, studiowa艂a na wroc艂awskiej Akademii Sztuk Pi臋knych, mieszka艂a w Japonii, wsp贸艂tworzy studio jogi w Oslo. Jest autorytetem w Ashtanga Jodze.

Podr臋cznik Rocket 1 w j臋zyku polskim

Akredytacja: Certyfikat uko艅czenia kursu Yoga Alliance 50H

Ilo艣膰 uczestnik贸w: maks. 10

Inwestycja: 3000-3800 z艂 w zale偶no艣ci od sposobu p艂atno艣ci. Wp艂ata 1000 z艂 gwarantuje miejsce na kursie.

Jeste艣 osob膮 bezrobotn膮? Mo偶esz otrzyma膰聽dofinansowanie z Urz臋du Pracy聽na szkolenie. Kurs b臋dzie prowadzony w ramach dzia艂alno艣ci wpisanej do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod nr RIS 2.02/00225/2023.

Jak si臋 zapisa膰:

Czujesz gotowo艣膰 by odpali膰 podr贸偶 w艂asn膮 Rakiet膮? Zg艂o艣 si臋 teraz, kontaktuj膮c si臋 ze mn膮 pod adresem [email: smile@viola.yoga / tel. +48 796 666 174], aby uzyska膰 wi臋cej informacji.

Jeste艣 osob膮 bezrobotn膮? Mo偶esz otrzyma膰 dofinansowanie z Urz臋du Pracy na szkolenie. Kurs b臋dzie prowadzony w ramach dzia艂alno艣ci wpisanej do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod nr RIS 2.02/00225/2023.

Terminy kursu:

Z uwagi na ewentualne zmiany godzin zaj臋膰 online prosz臋 kalendarz i stron臋 internetow膮 na 3 dni przed rozpocz臋ciem zaj臋膰.

Kurs sk艂ada si臋 z 2 intensywnych zjazd贸w (zaj臋cia stacjonarne we Wroc艂awiu) oraz 4 zaj臋膰 online. Ka偶dy dzie艅 obejmuje z przerwy na 艣niadanie i lekki lunch.

馃搷 1.05.2024 (艣roda) 9:00-18:00 (zjazd we Wroc艂awiu)
馃搷 2.05.2024 (czwartek) 7:00-16:00 (zjazd we Wroc艂awiu)
馃搷 3.05.2024 (pi膮tek) 7:00-16:00 (zjazd we Wroc艂awiu)
馃搷 4.05.2024 (sobota) 7:00-16:00 (zjazd we Wroc艂awiu)
馃搷 5.05.2024 (niedziela) 7:00-16:00 (zjazd we Wroc艂awiu)

馃搷 25.05.2024 (sobota) 7:00-17:00 (zjazd we Wroc艂awiu)
馃搷 26.05.2024 (niedziela) 7:00-11:00 (egzaminy i certyfikaty, we Wroc艂awiu)

*) Opcjonalne asystowanie/obserwacja podczas zaj臋膰 w studio do ustalenia indywidualnie.
**) Ewentualne terminy poprawkowe ustalane b臋d膮 indywidualnie.

Orientacyjne terminy wsp贸lnych praktyk i zaj臋膰 online – ok 4h – do ustalenia tu偶 przed rozpocz臋ciem kursu.

Posi艂ki we w艂asnym zakresie:

Podczas zjazd贸w weekendowych przerwa na wsp贸lne 艣niadanie 1h ok 9:00 i lunch 2h ok 14:00. W pobli偶u jest sklep spo偶ywczy, a kawa艂ek dalej w Le艣nicy (1.7 km) kawiarnia, restauracja, sushi oraz pizzeria (2.4 km). Jest tak偶e mo偶liwo艣膰 zorganizowania wsp贸lnej dostawy do studio, np. z restauracji indyjskiej.

Lokalizacja: Le艣nica, Wroc艂aw

Noclegi: W okolicy znajduj膮 si臋 rozmaite pokoje go艣cinne

Przystanek Tramwajowy (1,9 km)

  • Le艣nica – linia 20

Parking

  • bezp艂atny parking bezpo艣rednio przy budynku w kt贸rym mie艣ci si臋 studio 

Reservation & Contact

Address

Le艣nica, Wroc艂aw

GPS

51.14571189269, 16.866825728577

Telephone

Zmiana j臋zyka 銈